Transformation

Die Kunst, für sich selbst einzustehen – ohne sich dabei zu überfordern
Transformation · 05. Dezember 2024
Hast du dich jemals gefragt, warum es dir so schwerfällt, für dich selbst einzustehen? Warum du oft "Ja" sagst, wenn du eigentlich "Nein" meinst, oder deine Bedürfnisse hinten anstellst, um Harmonie zu wahren? Für sich selbst einzustehen, klingt einfach, ist aber oft eine der grössten Herausforderungen – und eine der lohnendsten Reisen, die du antreten kannst.

Spiritualität und Tatkraft - ein Powerpaket
Transformation · 13. November 2024
In diesem Blogartikel tauchen wir in das kraftvolle Zusammenspiel von Spiritualität und Tatkraft ein. Du erfährst, warum spirituelles Sein und aktives Tun sich nicht widersprechen, sondern sich auf aussergewöhnliche Weise ergänzen, um dir ein erfülltes Leben voller Tiefe und Sinnhaftigkeit zu ermöglichen.

Was mir meine letzte Angstattacke gezeigt hat
Transformation · 17. Oktober 2024
Vor ein paar Tagen hat mich wieder einmal etwas überrascht – eine Angstattacke. Sie kam ganz plötzlich, ohne Vorwarnung, und erwischte mich in einem ruhigen Moment, als ich eigentlich schon im Bett lag, bereit einzuschlafen. Ich spürte, wie mein Herz schneller pochte, was ich zunächst auf Stress schob. Doch dann begann meine Fingerspitzen zu kribbeln, und dieses Gefühl breitete sich bis zu meinen Armen und meinem Kopf aus.

Selbstliebe: Der erste Schritt zur Transformation
Transformation · 19. September 2024
Selbstliebe – ein oft diskutiertes Thema, das viele verschiedene Facetten hat. Aber was bedeutet sie wirklich? Selbstliebe ist viel mehr als das, was wir oberflächlich wahrnehmen. Sie ist der wahre Beginn jeder persönlichen Transformation. Doch bevor wir uns mit der "Selbst"-Liebe beschäftigen, sollten wir uns dem Konzept der Liebe allgemein widmen. Liebe ist nicht nur ein Gefühl, sondern ein Verb. Sie zeigt sich im Tun – in der Sorge um andere, in der Unterstützung, im Wohlwollen....

Vom Burnout zur persönlichen Transformation
Transformation · 08. August 2024
In einer Welt, in der wir ständig von Zielen, Erwartungen und Anforderungen überflutet werden, ist es leicht, sich selbst zu verlieren. Viele Menschen fühlen sich gefangen in einem Hamsterrad, das nur schwer zu stoppen scheint, geschweige denn, daraus auszubrechen. Doch was passiert, wenn das Leben uns zwingt, innezuhalten? Für mich begann die Reise der persönlichen Transformation im Jahr 2013, als ein Burnout mich dazu zwang, bei mir selbst hinzuschauen.

Wenn Wünsche wahr würden, wären Bettler reich
Transformation · 10. Februar 2024
Hast du dich jemals gefragt, warum man Kindern eintrichtert, dass sie sich nur fest genug etwas wünschen müssen, damit es in Erfüllung geht? Oder wie oft hast du den Rat gehört, dass Erfolg nur durch harte Arbeit erreichbar sei? Sind wir doch mal ehrlich, die Realität entspricht oft nicht diesem simplen Narrativ.